Ett företag med hela människan i fokus.

Personlig träning är det bästa sättet att individualisera träningen så att du får ett träningsupplägg utifrån just dina förutsättningar.

Jag hjälper dig med:

Träningsprogram för att förebygga/läka skada

Träningsupplägg och program för ett speciellt mål t ex. motionslopp

Träningsupplägg för viktminskning eller viktökning

Konditionstest, rörlighetstest och styrketest med uppföljning

Avslappning, mentalträning

Kostanalys och kostupplägg

Personlig träning är ett härligt sätt att få ut maximalt av din träning!