DOULA – för en lugn och trygg förlossningsupplevelse.
Vad är en Doula?
En doula är en kvinna som har erfarenhet av förlossningar och är tränad i att ge stöd och information till den födande kvinnan och hennes närmaste under graviditet, förlossning och den första tiden efteråt.
En doula har inget medicinskt ansvar, ger inga medicinska råd och hennes roll är tydligt avgränsad i förhållande till personalen på förlossningsavdelningen.
Ordet doula kommer från grekiskan och betyder fritt översatt ”kvinna som ger omvårdnad”. Att kvinnor med erfarenhet från barnafödande hjälper andra kvinnor som föder barn är en urgammal företeelse.
Hur går det till?
Ni kontaktar mig via mail eller per telefon för att boka ett första möte. Förutom en gratis prova-på-träff för att se om kemin stämmer, träffas vi 1-2 gånger innan förlossningen för att lära känna varandra och prata igenom känslor, funderingar och förväntningar inför barnets födelse.
Jag har sedan jour från ca 2 veckor före beräknat förlossningsdatum fram till barnet är fött. När förlossningen startar ringer ni mig, vi träffas antingen hemma hos er eller på sjukhuset. Jag stannar hos er tills barnet är fött. Några dagar eller veckor efter förlossningen träffas man sedan igen för att prata igenom förlossningen.
Vad är doula effekten?
Effekten av en stödjande doula har mätts i flera internationella vetenskapliga studier och visar på mycket goda resultat.
Med en doula minskar:
- Antalet kejsarsnitt
- Förlossningens längd
- Behovet av medicinsk smärtlindring
- Önskemål om ryggbedövning
Av studierna framgår också att föräldrar som haft stöd av doula är mer delaktiga i förlossningen och känner sig mer tillfreds med sin upplevelse.
Mitt mål är att bidra till en förlossningsupplevelse som ni kan minnas med glädje. Att bidra med min kunskap och erfarenhet för att skapa en lugn och varm atmosfär för att ni ska känna er trygga i förlossningssituationen. Jag stödjer er båda och ger den vägledning som önskas eller behövs
Jag finns där för er – hela tiden.
Vi går bland annat igenom:
- Förlossningsförberedande övningar.
- Beröring, andning, rörelse, vatten, röst och tanke som möjliga verktyg under din födsel.
- Naturlig smärtlindring.
- Föda på sjukhus.
- Föda hemma.
- Föda i vatten.
- Spinning babies.
- Positioner att föda i.
- Födandets fysiologiska process.
- Födandets faser
Mitt pris för ett uppdrag är 11.000 kronor
- Graviditet: 3 träffar a 2 timmar
- Jour: doula (och backup) har 24h jour från två veckor innan beräknad födsel tills barnet är fött.
- Födsel: stöd under hela förlossningen
- Eftersamtal 1 träff á 2 timmar
Enstaka träffar 800 kronor/timma
Som doula kan jag ge stöd under graviditet, födsel och postpartum tiden. Det är möjligt att boka in ett möte med mig för något specifikt som kanske endast kräver ett besök. Det kan även handla om att vilja ha fler träffar i tillägg till uppdraget ovan eller fler och längre hembesök.
Har du/ni frågor är det bara att kontakta mig.